丝瓜搭配花蛤,完全是绝配,非常鲜美,是我们家很喜爱的一道菜。丝瓜的清香沁入了花蛤中,花蛤的鲜嫩融入了丝瓜中,清爽不腻,做法也很简单。 |
【食材与调料】
【主料】丝瓜600g,花蛤500g |
【辅料】油适量,盐1g,大蒜15g,蒸鱼豉油2汤匙,浓缩鸡汁1汤匙,香菜适量,红椒适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备材料。 |
![]() | 2.吐干净沙的花蛤放入煮锅中焯一下。取花蛤肉备用。 |
![]() | 3.丝瓜清洗干净去皮,切条备用。 |
![]() | 4.大蒜切末备用。 |
![]() | 5.炒锅中放适量的油,烧至7成热,泼在蒜末上备用。 |
![]() | 6.炒锅中留适量底油放入丝瓜煸炒(让丝瓜出水) |
![]() | 7.炒过的丝瓜放入大碗中加适量的盐、浓缩鸡汁、油泼蒜、搅拌均匀。 |
![]() | 8.将调好味的丝瓜整齐的码入盘中,将花蛤肉放入搅拌均匀。 |
![]() | 9.将拌匀的花蛤肉码在丝瓜上。 |
![]() | 10.放入蒸锅蒸5分钟。 |
![]() | 11.将香菜、红辣椒切碎。 |
![]() | 12.将蒸好的丝瓜取出放上香菜、红辣椒再淋上蒸鱼豉油即可。 |
【蛤蜊蒸丝瓜做法小贴士】
小贴士1、刚买回的新鲜花蛤要放入淡盐水中浸泡8小时,等吐净泥沙后再做。 2、花蛤本身极富鲜味,烹制时不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味流失。 |