俗话说:“冬吃萝卜,夏吃姜”,萝卜通气润燥,功能很多,鲫鱼汤营养丰富,特别适合小朋友们吃。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼500g,萝卜半根,枸杞适量 |
【辅料】油适量,盐适量,姜1片,葱适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材:鲫条一条、萝卜切成丝、姜切丝、葱切段 |
![]() | 2.起油锅,将鲫鱼倒入锅中,煎至二面金黄后盛出 |
![]() | 3.再起一油锅,将葱、姜爆香后,再煎好的鲫鱼倒入锅中,加入温开水和切好的萝卜丝,中火炖至汤至奶白色,萝卜软烂 |
![]() | 4.起锅后,加入泡发好的枸杞,加点香菜叶。 |
【枸杞萝卜丝鲫鱼汤做法小贴士】
炖鲫鱼汤一定要用温开水,这样炖出来的汤才会是奶白色。 |