枸杞叶猪杂汤河粉

在家做早餐,慢慢多做一点带汤水的烹调方法,烤的、煎的少做一点,气候干燥、早上做一碗汤河粉最适合不过了,河粉里有菜、有肉、有汤,营养丰富、家人早起后吃上一碗,能量满满迎接一天的学习和工作。

【食材与调料】

【主料】枸杞叶200g,猪瘦肉100g,猪肝50g,猪心50g
【辅料】油适量,盐4g,料酒1汤匙,香油少许,鸡粉少许,淀粉少许,鱼露1汤匙,清水适量

【制作步骤】
枸杞叶猪杂汤河粉 1.枸杞叶摘下浸泡20分钟,清洗干净;
枸杞叶猪杂汤河粉 2.瘦肉、猪肝、猪心洗净切薄片,用碗盛起,调入盐、鱼露、料酒、鸡粉、香油、淀粉搅拌均匀,腌制片刻;
枸杞叶猪杂汤河粉 3.洗净的枸杞叶捞起,沥干水;
枸杞叶猪杂汤河粉 4.河粉用清水冲洗一下;
枸杞叶猪杂汤河粉 5.锅里煮开3碗左右清水,水煮滚后倒入腌制过的肉片,保持大火再煮沸;
枸杞叶猪杂汤河粉 6.倒入枸杞叶;
枸杞叶猪杂汤河粉 7.最后加入河粉煮2分钟,调入胡椒粉、搅拌均匀即可。

【枸杞叶猪杂汤河粉做法小贴士】
小贴士食尚小贴士:
肉片提前腌制易入味,枸杞叶和瘦肉分开放入锅中,每次放入食材之前,锅中的水必须是沸腾的,这样焯出来的叶子和肉片才会色泽嫩绿和口感嫩滑,河粉本身是熟的,倒入拌匀,调好味即可~

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