桂圆豆沙,桂圆豆沙的做法 - 阳康菜谱网桂圆豆沙做法大全

桂圆豆沙，绿豆先煮成豆沙，再放进桂圆再煮十分钟，即成桂圆豆沙。

【食材与调料】

【主料】绿豆500g

【辅料】桂圆适量，红糖适量

【制作步骤】

	1.备绿豆，
	2.清洗放进煮锅里，加清水，
	3.大火烧开，转中火煮一小时，
	4.煮好的绿豆沙，
	5.备桂圆少许，
	6.去壳和核，
	7.放进煮好的豆沙里，
	8.再煮十分钟。

【桂圆豆沙做法小贴士】

小贴士桂圆去壳和核。

本文来自热心网友【水青青】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。