| 桂圆含有多种营养物质，有健脑益智，补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。大枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦...大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。 |
【食材与调料】
【主料】大米80g |
| 【辅料】红枣适量，桂圆适量，白砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.大米洗净、桂圆和红枣洗净切粒 |
 | 3.将所有食材倒入豆浆机 |
 | 4.加入适量的水 |
 | 5.盖上盖子 |
 | 6.插上电源，按下米糊键 |
 | 7.报警后倒出，加入白砂糖即可饮用 |
【桂圆红枣米糊做法小贴士】
| 小贴士红枣、桂圆切成小粒对豆浆机的保护较好 |
