| 此汤有益气补血作用，延缓衰老、提高免疫力、增强大脑记忆能力，具有抗疲劳的功能。 |
【食材与调料】
【主料】泡发海参3个，干木耳3g，冬菇5个，胡萝卜1段 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切片。 |
 | 2.木耳泡开，冬菇洗净泡软。 |
 | 3.所有信材放入煲汤内胆中 |
 | 4.将泡冬菇的水倒入其中 |
 | 5.再加入适量清水。 |
 | 6.靠谱煲的水箱中，加入适量清水，不要高过最高水位线。 |
 | 7.将煲汤内胆放入。 |
 | 8.加盖，卡扣扣紧，插上电源，长按按钮后会出现红蓝交替闪烁的指示灯，则进入烹饪状态。 |
 | 9.打开手机的APP，可看到靠谱煲处于待机状态。选择的是自定义烹饪，设定时间为35分钟，显示启动和预约两种设置，按下启动，即可进入烹饪状态。 |
【海参冬菇汤做法小贴士】
| 小贴士放入砂锅中煲30分钟即可 |
