花菜烧油豆腐

天气闷热,不想吃肉食,但又想吃有味道的菜。于是就有了这个我自创的花菜烧油豆腐,红绿相间的色彩让人食欲大增。最重要是放了一个小米椒提味,那是相当的下饭啊!

【食材与调料】
【主料】花菜150g,油豆腐200g
【辅料】油适量,蒜适量,生抽适量,葱适量,小米椒适量,盐适量

【制作步骤】
花菜烧油豆腐 1.材料洗净,花菜掰小朵,豆腐切开,葱切段,蒜切末,米椒切圈。
花菜烧油豆腐 2.起油锅爆香蒜末。
花菜烧油豆腐 3.下花菜和油豆腐炒至花菜断生。
花菜烧油豆腐 4.放生抽炒匀,加入半碗水盖住食材。
花菜烧油豆腐 5.中小火烧至汤汁微干,下葱段和盐(盛出一部分给土匪)。
花菜烧油豆腐 6.下小米椒炒出香味即可出锅。

【花菜烧油豆腐做法小贴士】
也可以事先把花菜下锅焯水再炒制,但直接下锅炝炒的花菜和用水焯过的口感是不一样的。

本文来自热心网友【紫色非偶然】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
紫色非偶然 紫色非偶然
加入收藏 (0)
上一篇 02-18
下一篇 02-18

相关推荐

  • 笋烧橡皮鱼

    橡皮鱼--在我们这里是这样叫的,也不知道各地区怎么个叫法 ?话说这个橡皮鱼,着实难看 !那皮又腥又厚的,没有吃过的朋友,断定是不会去买的.只是吃过以后,会转变固有的看法,情不自禁的常常买来煮着吃.橡皮鱼骨头少,肉质嫩,营养价值高,现在反而成了酒家的佳肴了.也是,这么好的深海鱼,没有污染,味美肉嫩,还会错过吗?

    2025-06-26 21:16:02
    152
  • 芋头烧肉

    做这道菜,一直没有品相,不过喜欢芋头的香味,吸饱五花肉的油脂,口感绝佳,喜欢吃的朋友们不要错过哦,快来瞧瞧吧!

    2025-06-25 21:16:02
    136
  • 干豆腐烧油菜

    【干豆腐烧油菜】是一道家常素菜,青菜和豆制品搭配烧制,营养均衡,老少皆宜,方便快捷、清鲜爽口。做法挺简单的,是一道零厨艺的首先家常菜。

    2025-06-23 01:16:02
    191
  • 红烧鱼头

    其实我是不喜欢吃鱼头,感觉肉肉太少了,除了鱼骨就没啥肉了。所以鱼头要是炖汤比较好一些,至少可以喝一些鱼汤。这次做红烧鱼头也是买的鱼不太大,想整个烧了吧,锅太小不好煎,只好把鱼尾去掉,把鱼身多留一些在鱼头上,这样鱼头的肉肉也多一些,烧起来也可以多吃肉。7天大假,女儿老公天天在家吃饭,总得准备一些菜吧,还的换着花样吃,这样老公女儿不说我凑合着做饭了!花鲢鱼味甘、性温,能起到暖胃 、补虚、化痰、平喘的作用。适用于脾胃虚寒 、痰多、咳嗽等症状。体质虚弱的人最好多吃胖头鱼的鱼头,它的温补效果很好,还能起到治疗耳鸣、

    2025-06-22 07:16:01
    228

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信