| 红豆具有： 1.利尿消肿： 赤小豆可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 2. 祛压降脂：赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 3. 通乳生乳:有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。 4、解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。 5、抑癌抗瘤：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。 |
【食材与调料】
【主料】低筋面粉100g |
| 【辅料】炼乳100g，鸡蛋黄12g，红豆沙适量，泡打粉2g |
【制作步骤】
 | 1.先准备好所有的原料。 |
 | 2.炼乳加入蛋黄拌匀。 |
 | 3.筛入低粉和泡打粉混合粉拌匀放冰箱冷藏半个小时。 |
 | 4.取出面团揉成团。 |
 | 5.搓成长条。 |
 | 6.分成10个约20克左右的小面团。 |
 | 7.取其中一个擀成圆面片，包入红豆馅，包圆收口捏紧。 |
 | 8.然后捏出自己喜欢的形状，可可粉加少许水调成可可糊，画上眼睛，嘴巴就可以了。 |
 | 9.排入烤盘，送入已经预热的烤箱中层170度18分钟。 |
 | 10.萌萌的很可爱哦！ |
 | 11.咬一口，馅料足！ |
【红豆和风烧果子做法小贴士】
| 小贴士面团刚开始会很粘，手上沾手粉就不会了！ |
