海带排骨汤 雅姿韵• 03-24• 菜谱大全•阅读 286 海带是个很美味的食材,加上排骨那是相当美味哟【食材与调料】【主料】海带200g,排骨150g 【辅料】酱油适量,辣椒适量,料酒适量,水适量 【制作步骤】 1.将海带浸泡洗干净备用 2.排骨切小块放入高压锅中 3.加入适量的水、酱油和料酒 4.加入海带和辣椒煮十几分钟 5.美味的海带排骨汤就做好啦【海带排骨汤做法小贴士】小贴士洗海带时要用刷子刷干净 本文来自热心网友【雅姿韵】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 海带 排骨 汤 煮 午餐 家常菜 补碘 赞 0 雅姿韵 加入收藏 (0) 生成海报 葛根藕粉 上一篇 03-24 肉干萝卜刀削面 下一篇 03-24 相关推荐 菜谱大全 紫菜米饭丸 紫菜高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低热量,同时还富含碘、硒微量元素和维生素B族等,营养价值很高,氨基酸比例也很均衡,十个月以上如果对紫菜不过敏的宝宝,且没有腹泻消化方面的问题,就可以把紫菜添加起来了。此外,紫菜中含有丰富的胆碱成分,有增强记忆的作用。还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、碘……有着“营养宝库”、“长寿菜”的美誉。偶尔给宝宝添加,对于不能加盐的小宝宝来说,辅食的味道上也更丰富了,而且对成长发育也是很有好处的。特别是对于还没有加盐的小宝宝来说,如果平常海鲜吃得比较少,一定要注意给宝宝补碘,因为 小鱼 2024-11-13 11:15:01 347 菜谱大全 烧海带丝 碰到干海带丝买回来一些,我女儿喜欢吃海带。今天的这款直接将泡发的海带丝洗净控水素炒,味道清淡,适合节后清理肠胃。 黄薇 2024-07-09 10:00:02 325 菜谱大全 骨头海带汤 海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪,海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍 漠尼 2024-06-27 00:45:01 284 菜谱大全 蒜香海带丝 凉拌菜系列继续更新了今儿来个补碘的小菜吃吃也是我去牛肉面大王神马的必点的一道每次抠不拉几的就给那么一点,根本就吃不够逼得我我自己做!!还挺简单的关键是两点一是多多的蒜泥二是香油,也就是芝麻油哈哈 黄佩玥 2024-02-27 03:15:01 381