| 虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物； |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜100g，虾仁100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.黄瓜切丁备用 |
 | 2.虾仁备用 |
 | 3.油锅烧热 |
 | 4.倒入虾仁翻炒 |
 | 5.倒入黄瓜丁翻炒 |
 | 6.添加食盐 |
 | 7.成品 |
【黄瓜炒虾仁做法小贴士】
| 炒熟后，关火再添加食盐。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【黄瓜炒虾仁做法小贴士】
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#拉歌蒂尼菜谱#无油无
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