又蒸鸡了。老是红枣木耳蒸鸡,有点闷,加点黄花菜吧,也更有营养。百度一下,这才发现,原来黄花菜是百合科的,花与百合花很象呢!吃了这么多年的黄花菜,一直以为它的本色就是这么淳朴,想不到新鲜的时候竟然婀娜娇嫩如百合,实在有点意外。再加上一句,学无止境,多去问究竟才能不断进步。 |
【食材与调料】
【主料】黄花菜50克,鸡500克,红枣7-8个 |
【辅料】姜丝少许,酱油,盐,米酒,糖,生粉适量 |
【制作步骤】
1.黄花菜、木耳分别用温水泡二十分钟(新鲜的黄花菜有“秋水仙碱”,必须要煮过晒干,然后再吃。所以即使买回家的是黄花菜干,也有说法要先用开水淖一下,再用凉水泡两个小时,我乃懒人,只求捷径,事实证明也安全),沥干备用。 | 2.木耳切条,红枣去核切丝,鸡砍块。 | 3.把姜丝、红枣与鸡块混在一起,下适量盐、酱油、米酒、糖搅拌,稍为腌一下后放生粉,再搅拌。这样比较入味些。 | 4.黄花菜与木耳另外下盐与酱油搅拌好,然后与鸡块混和,大火蒸十二、三分钟即可。 |
【黄花菜木耳红枣蒸鸡做法小贴士】
小贴士黄花菜和木耳沾了鸡肉的鲜味,好好吃。昨天刚买了新盆子和微波炉用保鲜膜,昨晚用来蒸了一次黄花鱼,今晚用来蒸鸡(蒸鱼档重复一遍,十二分钟)。 |