胡萝卜淮山排骨汤,胡萝卜淮山排骨汤的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜淮山排骨汤做法大全

大人小孩都适合的一款汤

【食材与调料】

【主料】排骨个

【辅料】胡萝卜淮山姜红枣盐个

【制作步骤】

	1.胡萝卜切滚刀切
	2.淮山去皮切块
	3.排骨冷水下锅焯水
	4.把胡萝卜淮山排骨生姜红枣放入锅中加足够的水。开始煮
	5.煮一个半小时。加盐。关火
	6.成品。慢慢享用吧

【胡萝卜淮山排骨汤做法小贴士】

小贴士排骨冷水下锅焯水

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。