| 蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处。保护肝脏蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。增强抵抗力食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力。杀菌蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长。促进睡眠失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。促进胃肠蠕动蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 |
【食材与调料】
【主料】低粉60g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】玉米油10g，蜂蜜10g，糖30g |
【制作步骤】
 | 1.室温鸡蛋打入一干净盆里打散。 |
 | 2.加入蜂蜜和糖全蛋高速打发，提起打蛋头落下的蛋糊不会马上消失。 |
 | 3.筛入面粉拌匀。 |
 | 4.一定要拌匀，不要有颗粒。 |
 | 5.取一小部分面糊到小碗里加入油拌匀。 |
 | 6.然后再倒回剩余的蛋糊中拌匀。 |
 | 7.倒入模具轻震几下。 |
 | 8.送入已经预热的烤箱中中层170度18分钟。 |
 | 9.烤好的蛋糕立即取出倒扣在烤网上晾凉，然后切块享用吧！ |
【海绵蜂蜜做法小贴士】
| 小贴士鸡蛋如果是从冰箱取出的话，要放室温才可以用。 |
