红烧萝卜

最近虽然下了好长时间的雨,可是空气却显得很干冷,我和儿子都有些上火的样子,嘴巴发干,吃萝卜可以生津止渴,润肺降燥,而猪肉也是凉性的,特意买了五花肉烧萝卜,希望可以降降火。

【食材与调料】

【主料】萝卜400g,五花肉300g
【辅料】青蒜2小根,老抽适量,鸡精适量,盐适量

【制作步骤】
红烧萝卜 1.萝卜切块
红烧萝卜 2.五花肉切小块,肥的扣出来一些切小点准备熬油
红烧萝卜 3.先下肥肉爆出油
红烧萝卜 4.下瘦肉翻炒
红烧萝卜 5.炒至发白后继续爆一会儿,小火可盖上盖子,爆五花肉内的油,这样肉吃起来不太腻,又有香味。当然喜欢吃肥的可以不这样,但是吃多了有损身体的健康哟!
红烧萝卜 6.肉完全出了油,有点焦黄色
红烧萝卜 7.加老抽上色
红烧萝卜 8.倒入萝卜
红烧萝卜 9.翻炒一会儿,去萝卜的辣味
红烧萝卜 10.加水完全淹没,大火烧开后,中火焖约20分钟
红烧萝卜 11.水烧得快干了,改小火再焖约5分钟
红烧萝卜 12.汤汁很少了,肉也熟了,萝卜也软了
红烧萝卜 13.放盐,鸡精,青蒜
红烧萝卜 14.关火,拌匀
红烧萝卜 15.装盘
红烧萝卜 16.好吃!

【红烧萝卜做法小贴士】
小贴士五花肉多爆一下,逼出油,不腻,油烧萝卜更好吃。肉切小一点块子和萝卜一起烧,萝卜软了肉也熟了,如果肉切大块要先烧半熟再放萝卜。

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