红烧排骨土豆,红烧排骨土豆的做法 - 阳康菜谱网红烧排骨土豆做法大全

【食材与调料】

【主料】排骨300克，土豆100克

【辅料】姜蒜适量，花椒适量，豆瓣酱适量，鸡精适量，盐适量

【制作步骤】

	1.排骨切小块，洗净后焯水，焯好后过清水沥干
	2.热锅放油，加入花椒，姜蒜爆炒出香味后，加入排骨翻炒
	3.加入豆瓣酱把排骨炒香后加入水，再加入土豆烧
4.土豆好后，加入盐，鸡精即可。
	5.装盘如图

【红烧排骨土豆做法小贴士】

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双拼土豆饼

由于我馋猫弟弟来蹭饭，那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%，土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著，且不用担心副作用。对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，治眼痛。土豆与香蕉、西红柿等食物相克，故不能同食。