| 平时多吃些红枣和山药对身体特别的有好处，尤其是女人，所以晚上熬了点大小米还有红枣山药粥，第一次喝味道还真是很不错哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米25g，小米25g，红枣20g，山药60g |
| 【辅料】水适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好大小米洗净 |
 | 2.把洗好的米倒入开水中 |
 | 3.准备好红枣洗干净 |
 | 4.把红枣倒入汤锅中 |
 | 5.准备好一节山药 |
 | 6.把切好的山药丁盛入碗中 |
 | 7.把山药倒入锅中 |
 | 8.开锅之后加入白糖 |
 | 9.熬的黏糊即可 |
 | 10.盛入碗中食用 |
【红枣山药营养米粥做法小贴士】
| 提前把大米小米泡一下比较好 |
