红枣小米粥 赵斌• 07-06• 菜谱大全•阅读 353 早餐比较合适,方便营养【食材与调料】【主料】红枣2个,小米粥100g 【辅料】水适量 【制作步骤】 1.准备红枣和小米 2.红枣掰开,小米洗净 3.锅里加凉水,放入红枣 4.加入小米 5.开始煮30分钟左右 6.最后关火 7.红枣小米粥好了【红枣小米粥做法小贴士】小贴士凉水下锅比较快 本文来自热心网友【赵斌】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红枣 小米粥 早餐 粥 补气 赞 0 赵斌 加入收藏 (0) 生成海报 辣白菜炖土豆 上一篇 07-06 玉米炒火腿肠 下一篇 07-06 相关推荐 菜谱大全 五谷杂粮小米馒头 馒头是每餐必不可少的主食,原来图省事,总买现成的回来吃,时间长了,发觉外面买来的馒头虽然很膨松,没几口就吃到嘴里,但嚼到最后有种粘粘的、醋酸的感觉,不知怎么回事,后来干脆自己动手蒸,虽然麻烦些,但家人吃得放心,为了家人的健康,虽然自己累点,但总感到很欣慰。 津津麻麻 2023-09-30 01:30:01 419 菜谱大全 红枣小米粥 早餐比较合适,方便营养 赵斌 2023-07-06 02:00:02 353 菜谱大全 阿胶枣薏仁小米粥 妈妈说小米粥最养胃,经常吃对身体好,小时候早上上学特别早,妈妈经常起早给我做小米粥,担心我每天补课回家晚,吃饭不及时,又担心我胃口不好,所以特别为我准备清淡一些的饭菜,早上起来本来就吃不进去饭,喝点小米粥搭配点咸菜,吃好早餐,精神一整天!小米是最天然、最纯真的药物,能补元气。小米即粟米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。枸杞子味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、明目、益气等功效。枸杞小米粥含有温和的纤维质,容易被消化 东东 2023-03-23 23:24:02 359 菜谱大全 小米菠菜瘦肉粥 此粥营养丰富,不仅含有蛋白质,还有铁、钾、叶酸、生物素等,是老人、儿童、产妇、病人的最佳食品。 秋风爽 2023-02-21 07:07:01 228