红枣银耳莲子汤 张洁• 02-28• 菜谱大全•阅读 213 用电压力锅做这道汤再也不用担心莲子煮不烂了。 家里没红糖就用白糖代替了。【食材与调料】【主料】银耳适量 【辅料】红枣适量,莲子适量,白沙糖适量,水适量 【制作步骤】 1.准备食材 2.泡好的银耳撕碎,莲子去芯后,红枣去核切碎,将所有食材一起放入电压力锅 3.加入适量的水 4.电压力锅调到煮粥档 5.好了,可以慢慢吃了【红枣银耳莲子汤做法小贴士】小贴士红枣甜,糖可以少放些。 本文来自热心网友【张洁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 银耳 甜品 赞 0 张洁 加入收藏 (0) 生成海报 酸辣土豆丝 上一篇 02-28 香炸螃蟹 下一篇 02-28 相关推荐 菜谱大全 炒双耳 昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜! 悠悠 2025-06-21 18:16:02 164 菜谱大全 杏仁花生银耳羹 杏仁富含维E,有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。杏仁的营养价值十分均衡,不仅含有类似动物蛋白的营养成分,如蛋白质、脂肪等,还含有植物成分所特有的纤维素等。它可以润肺清火、排毒养颜,对因肺燥引起的咳嗽有很好的疗效,是没有副作用的排毒食品。杏仁还含有丰富的维生素C和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。银耳是很好的滋补品,杏仁银耳羹滋润养颜润燥,常炖来喝点,对身体很有益处。 陈辉 2025-06-17 00:16:02 162 菜谱大全 银耳雪梨糖水 银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,功效很多哦! 晴子 2025-06-14 18:16:01 145 菜谱大全 银耳冰糖梨 这两天妈妈感冒很严重,嗓子哑还有痰,所以想做这个 米娅 2025-06-11 22:16:02 200