韭菜炒豆腐 李刚• 03-29• 菜谱大全•阅读 254 豆腐营养丰富,韭菜翠绿,简单的炒制香味清淡【食材与调料】【主料】韭菜300g,豆腐400g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.豆腐切成长方条 2.韭菜洗净切成段 3.炒锅放油,倒入豆腐煎至金黄色 4.倒入韭菜煸炒 5.加入盐调味即可【韭菜炒豆腐做法小贴士】加入韭菜之后,翻炒几下就加盐调味出锅,韭菜的炒制时间不宜长 本文来自热心网友【李刚】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 韭菜 豆腐 少年 孕妇 白领 开胃 晚餐 咸香 赞 0 李刚 加入收藏 (0) 生成海报 油煎臭豆腐 上一篇 03-29 银耳枸杞银杏蛋 下一篇 03-29 相关推荐 菜谱大全 香脆韭菜饼 今天做的这款饼是脆脆香香的哦!上桌就被抢光啦,很香很好吃哦!做起来也是超级简单,试试吧 ~ 胡雪薇 2025-07-01 12:16:02 118 菜谱大全 韭菜炒豆芽 季节交替的时候,家里人都容易上火,吃凉拌菜,胃又觉得凉,我妈就买来豆芽和韭菜一起炒,豆芽有去火的功效,韭菜有清理肠道的功效,2者一起炒,拌米饭吃特别好吃。 魔女的条件 2025-06-23 20:16:01 163 菜谱大全 韭菜盒子 菜是常见的蔬菜,民间称韭菜为“壮阳草”。现代研究证明,韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜除了含较多的纤维素,能增强肠胃蠕动,也含有挥发性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜对高血脂及冠心病患者颇有好处。韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。韭菜盒子,不肥腻,口感很好,而且很有营养。 李婷 2025-06-19 11:16:01 156 菜谱大全 韭菜盒子 韭菜的营养价值很高,含硫化物、苷类和苦味质,有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,食用或外用有广泛的保健功效。韭菜的性温,能够起到温肾助阳、益脾健胃、散瘀解毒,降脂的作用。患有高血脂及冠心病的患者可以经常多吃一些韭菜,对于身体也有非常大的帮助。中午时,我自己在家做了韭菜盒子,一个人一边做一边拍照,还蛮有乐趣的呢! 金雪中 2025-06-18 06:16:02 192