韭菜炒鸡蛋

韭菜具有性味甘、辛、性温、无毒。含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等,有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。韭菜炒鸡蛋也是一道非常常见的家常菜,秋天降至为家人也改善改善一下食谱吧!

【食材与调料】
【主料】韭菜250g,鸡蛋3只
【辅料】油适量,盐少许

【制作步骤】
韭菜炒鸡蛋 1.韭菜、葱
韭菜炒鸡蛋 2.鸡蛋搅拌均匀
韭菜炒鸡蛋 3.韭菜洗净切段
韭菜炒鸡蛋 4.锅里放油
韭菜炒鸡蛋 5.鸡蛋炒好备用
韭菜炒鸡蛋 6.放油同时放韭菜
韭菜炒鸡蛋 7.放鸡蛋
韭菜炒鸡蛋 8.起锅装盘

【韭菜炒鸡蛋做法小贴士】
韭菜不要炒的太熟。

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