鸡蛋炒韭菜粉条,鸡蛋炒韭菜粉条的做法 - 阳康菜谱网鸡蛋炒韭菜粉条做法大全

好吃，美味，简单

【食材与调料】

【主料】韭菜300g，鸡蛋3个，粉条150g

【辅料】食用油100g，食盐适量g

【制作步骤】

	1.油热翻炒鸡蛋，鸡蛋炒好出锅，然后加油炒韭菜，韭菜很容易就熟的，再加粉条，放一勺盐，放适量生抽，翻炒加入炒好的鸡蛋。
	2.鸡蛋三个，韭菜差不多半斤
	3.粉条我是用煮的，比较快

【鸡蛋炒韭菜粉条做法小贴士】

小贴士先把粉条泡发。或是直接上锅煮熟。把韭菜洗干净，切3厘米的段，把鸡蛋放半勺盐打开。上锅翻炒。

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清补凉骨头汤

加拿大现在的天气开始有零下的温度，一年里最漫长的冬天开始了。寒冷的冬天，家里开着暖气，我们就像生活在烤箱里，非常的干燥。这个时候，为了自己和家人的健康，我开始为家人做些清凉滋补的汤水了。今天先做了一款“清补凉骨头汤”用了淮山，枸杞子，莲子和百合等食材。淮山除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。枸杞子：具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。其他的食材对于人体的保健也起到很好的作用。属于清补靓汤，为接下来的寒冬进补做好准备。