煎蛋 猪小妹• 03-30• 菜谱大全•阅读 317 一般的简单方法孩子吃有些硬,做的有一些熟不喜欢太生的。喜欢吃溏心的时间可以在短一点。吃着不会太硬。【食材与调料】【主料】鸡蛋50g 【辅料】油适量,盐适量【制作步骤】 1.锅加热,关火。 2.加油放少许的盐。 3.嗑入一个鸡蛋。 4.加水,关火。【煎蛋做法小贴士】1:油里放盐不会溅。2:放水后关火。 本文来自热心网友【猪小妹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 鸡蛋 增强抵抗力 家常菜 快手菜 止咳 儿童 赞 0 猪小妹 加入收藏 (0) 生成海报 蔓越莓奶冻卷 上一篇 03-30 玉米油吐司 下一篇 03-30 相关推荐 菜谱大全 肉炒芸豆 终于回到自己的小窝住了,又要为老公和儿子准备晚餐了,问了儿子想吃什么菜,点名要芸豆,我买的是扁的,这样的芸豆炒起来鲜嫩 冯永清 2025-08-04 03:16:01 256 菜谱大全 青菜炒腊肠 川味腊肠是闻名全国的腊制品,以味道香辣著名,每年我家楼上的四川人都要做好几大盆这个腊肠。这个烹制方法多样,可简可繁,且怎么做都好吃。小二今天上的这款就是用青菜炒的,青菜沾了腊肠的油味道更香了。 MARS 2025-08-03 12:16:01 325 菜谱大全 五花肉炒蒜苔 蒜苔我们这里叫蒜苗。是我很喜欢一种食物。感觉配什么炒来吃都香。以前一般用来炒腊肠,每次都吃的光光的。那天去买菜,看到有五花肉就买了一点,用蒜苔配来吃真的很香。 谢永强 2025-07-30 07:16:02 185 菜谱大全 干煸土鸡 很家常的一道菜,鸡肉炒出来特别有嚼劲,香香辣辣的特别下饭。一点都不会觉得油腻哦! 每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质、0.7克脂类物质,是几乎不含脂肪的高蛋白食品。 鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源,并且富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等。 鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸—油酸(单不饱和脂肪酸)和亚油酸(多不饱和脂肪酸),能够降低对人体健康不利的低密度脂蛋白胆固醇。 罗春华 2025-07-27 06:16:02 152