坚果萝卜丝

冬吃萝卜,夏吃姜,不用大夫开药方。入冬以来,各种萝卜都没有少吃,萝卜的吃法也是在不断翻新。冬天多吃萝卜有益身体健康多吃坚果也非常重要。这款坚果萝卜丝融入了萝卜与核桃仁、花生仁两种坚果,非常保健,口感也很不错。

【食材与调料】

【主料】旱萝卜300g,核桃仁80g ,花生仁 80g
【辅料】盐适量,大蒜适量,味精适量

【制作步骤】
坚果萝卜丝 1.旱萝卜洗干净。
坚果萝卜丝 2.旱萝卜擦成丝。
坚果萝卜丝 3.

萝卜丝入锅焯水后捞出。
坚果萝卜丝 4.核桃、花生去壳取仁。
坚果萝卜丝 5.沥干萝卜丝的水。
坚果萝卜丝 6.大蒜切碎。
坚果萝卜丝 7.核桃仁、花生仁切碎。
坚果萝卜丝 8.萝卜丝放入容器中,加盐搅拌。
坚果萝卜丝 9.

加味精搅拌。
坚果萝卜丝 10.加大蒜碎搅拌。
坚果萝卜丝 11.搅拌均匀装盘,撒上坚果碎即可享用。

【坚果萝卜丝做法小贴士】
小贴士喜欢干些的萝卜丝,焯水后可以用手将水拧干。
调味品依据个人口味添加。

本文来自热心网友【小瓶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
小瓶 小瓶
加入收藏 (0)
上一篇 03-29
下一篇 03-29

相关推荐

  • 白灼濑尿虾

    濑尿虾是一种水产,平常的做法有椒盐濑尿虾、茶皇濑尿虾等,今天我为大家介绍的是一种原汁原味的吃法---白灼

    2025-01-02 01:30:01
    365
  • 蒸水蛋

    这道菜几好吃。又营养,适合一家老小。鸡蛋蒸的方式能非常不破坏它的蛋白质,以及加了水一起蒸,非常滑非常嫩,非常的好吃!但是要做好这道蒸水蛋,也不是说那么简单的事哦!!有很多人蒸不好的!!

    2025-01-01 22:00:01
    349
  • 毛尖虾仁

    信阳是河南境内盛产茶叶的地区,信阳毛尖茶非常有名。那么用茶叶入菜也是地方特色。毛尖虾仁就是其中之一。和龙井虾仁不同的是,毛尖虾仁要把茶叶炒一下,虽然炒一下茶叶会使茶叶失色,甚至虾仁的颜色也不够好看了,但是经过炒,茶叶的香味充分逼出来,从而融入虾仁里面,不仅有茶香,而且去腥效果也很好。今天我做的虾仁火候掌握的还可以,虾仁很鲜嫩,就是拉油的时候油温过低了,虾仁的外形不好看了。下次继续努力!

    2025-01-01 16:15:01
    390
  • 虾仁炒蛋

    虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。

    2024-12-31 20:45:01
    347

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信