| 菜花也叫花椰菜，花椰菜是维生素C，K，叶酸和膳食纤维的良好来源。研究人员认为这是帮助身体对抗某些癌症的化合物。所以人们认为花椰菜抗癌防癌 |
【食材与调料】
| 【主料】菜花1小颗 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.用葱花和蒜片炝锅 |
 | 2.放入菜花 |
 | 3.加入适量水 |
 | 4.再加入1勺盐 |
 | 5.倒适量酱油要不然菜花太白了 |
 | 6.再加入1勺子豆瓣酱 |
 | 7.翻炒即可出锅 |
【酱香菜花做法小贴士】
| 菜花有防癌功效，多吃菜花吧！ |
【食材与调料】
【制作步骤】
【酱香菜花做法小贴士】
赞
0
