| 鲫鱼能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。适用于脾胃虚弱，少食乏力，呕吐或腹泻；脾虚水肿，小便不利；气血虚弱，乳汁不通；便血，痔疮出血，臃肿，溃疡等。感冒发热者不宜多吃。 一般人群均可食用。1.适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用；2.适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用；3.适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用；4.适宜小儿麻疹初期，或麻疹透发不快者食用；5.适宜痔疮出血，慢性久痢者食用。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼450g，白萝卜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜少许 |
【制作步骤】
 | 1.白萝卜对半切成小块 |
 | 2.鲫鱼洗净备用 |
 | 3.油锅热后下姜片 |
 | 4.下入鲫鱼 |
 | 5.煎一小会儿 |
 | 6.放入白萝卜 |
 | 7.加水。 |
 | 8.等水开以后大滚了以后转成小火。 |
 | 9.慢慢炖半小时 |
 | 10.鲜美的鲫鱼汤就做好了，奶白，奶白的颜色有没有诱惑到你。 |
【鲫鱼白萝卜做法小贴士】
| 小贴士煎一会儿我个我觉得更美味。 水要一次放够 用小火慢炖 |
