| 小米比大米的营养更丰富，而且养胃。但是人们通常只会用它来煮粥吃，今天我来推荐一款小米的新鲜吃法，既能满足营养的摄入，还保证了低卡低脂~ |
【食材与调料】
【主料】小米100克，咖喱半块，葡萄干3克 |
| 【辅料】青豆20克，红甜椒半个，坚果10个，香菜1棵，香葱1根，柠檬汁1勺，黑胡椒适量，海盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.小米淘洗干净 |
 | 2.将小米、葡萄干、橄榄油，咖喱块，放入锅中，加入清水 |
 | 3.将锅中水煮开后关火，盖着盖子焖15分钟。 |
 | 4.闷好取出拌匀放凉备用。 |
 | 5.熟青豆备好、红甜椒切成小块 |
 | 6.香菜切碎，香葱切葱花 |
 | 7.将所有食材混合放入容器。 |
 | 8.加入坚果，海盐，黑椒，柠檬汁拌匀即可 |
【咖喱小米温沙拉做法小贴士】
| 小贴士这款沙拉推荐冷吃或者温吃口感最佳。 |
