鳗鱼也叫白鳝、河鳗,富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。烹饪应用可清蒸、红烧、炒、炖、烤等,今天分享一道烤鳗鱼的做法。 |
【食材与调料】
【主料】鳗鱼500g |
【辅料】油适量,烤鱼腌料适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.原料图片 |
![]() | 2.烤鱼腌料 |
![]() | 3.鳗鱼肉洗净,切成段;烤鱼腌料按说明取一定量,用清水和匀 |
![]() | 4.鳗鱼放入腌料中腌渍入味 |
![]() | 5.放入烤盘,鱼肉表面刷一层油 |
![]() | 6.烤箱180°烤制20分钟 |
![]() | 7.装盘 |
【烤鳗鱼做法小贴士】
小贴士同样的方法也可以用来烤鸡翅、五花肉等其他原料。 |
鳗鱼也叫白鳝、河鳗,富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效。烹饪应用可清蒸、红烧、炒、炖、烤等,今天分享一道烤鳗鱼的做法。 |
【主料】鳗鱼500g |
【辅料】油适量,烤鱼腌料适量 |
![]() | 1.原料图片 |
![]() | 2.烤鱼腌料 |
![]() | 3.鳗鱼肉洗净,切成段;烤鱼腌料按说明取一定量,用清水和匀 |
![]() | 4.鳗鱼放入腌料中腌渍入味 |
![]() | 5.放入烤盘,鱼肉表面刷一层油 |
![]() | 6.烤箱180°烤制20分钟 |
![]() | 7.装盘 |
小贴士同样的方法也可以用来烤鸡翅、五花肉等其他原料。 |