凉拌黄瓜

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

【食材与调料】

【主料】小黄瓜2根
【辅料】油适量,盐适量,香菜适量,花生仁适量,白糖适量,凉拌醋适量,姜适量,蒜蓉适量

【制作步骤】
凉拌黄瓜 1.将黄瓜洗干净
凉拌黄瓜 2.将黄瓜拍碎,切段
凉拌黄瓜 3.将香菜洗好切成小段
凉拌黄瓜 4.放入盐、白糖、酱油、凉拌醋
凉拌黄瓜 5.放辣椒酱,加上刚烧滚的油,搅拌均匀,放入冰箱约2小时

【凉拌黄瓜做法小贴士】
小贴士放入冰箱冷藏,味道更好。

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