| 大家都知道，胡萝卜有很高的营养价值的，它包含了很丰富的胡萝卜素的，今天我把这个胡萝卜来简单的凉拌，味道很不错，清脆可口，正好下饭的，尤其是这个季节，这道菜是你 因为炎热不想吃饭的话， 的首选 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，金龙鱼香油适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备一根胡萝卜和大蒜，胡萝卜洗干净待用 |
 | 2.把胡萝卜用 檫丝器檫成丝 |
 | 3.把大蒜用刀切成蒜末， |
 | 4.把大蒜加入萝卜丝上 |
 | 5.加入适量的盐 |
 | 6.加入自制的油泼辣椒 |
 | 7.加入适量的金龙鱼香油 |
 | 8.最后加入适量的醋，搅拌均匀即可 |
【凉拌胡萝卜丝做法小贴士】
| 萝卜丝檫的越细越好吃，越好入味 。适当的多吃点胡萝卜，因为胡萝卜包含了丰富的胡萝卜素 |
