凉拌韭菜 张莹• 01-13• 菜谱大全•阅读 322 我老公超喜欢吃生生的韭菜,于是我试一下凉拌韭菜,【食材与调料】【主料】韭菜150g 【辅料】芝麻油适量,盐适量,酱油适量,醋适量 【制作步骤】 1.清洗后,切段 2.水开后,放进去炒水 , 3.3秒起锅 4.放点芝麻油,盐,酱油,醋,拌一下就可以吃啦【凉拌韭菜做法小贴士】小贴士韭菜炒水时不要太熟,不然不好吃 本文来自热心网友【张莹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 韭菜 凉拌 赞 0 张莹 加入收藏 (0) 生成海报 香菇木耳煮山药 上一篇 01-13 原味葡式蛋挞 下一篇 01-13 相关推荐 菜谱大全 凉拌黄瓜 宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。 龚秦敏 2025-08-04 01:16:01 230 菜谱大全 春天的沙拉 春暖花开,幸福与心情有关。好久没过来发菜谱了,冬天过去,春天的脚步近了。早晨起床拉开窗帘微暖的阳光照在身上,推开窗微微的春风吹到心里都暖暖的。这样的日子不出去走走太浪费了。备好沙拉和汤种面包+煎鸡蛋+烟肉,躺在嫩绿的草坪上,享受着春天的阳光。此时,闻到幸福的味道。1.新鲜的蔬菜各种(紫甘蓝,玉米粒,西红柿,小黄瓜,生菜,胡萝卜等等)洗干净滤干净水2.瓜果类切成小方块3.蔬菜类用手揪成小块,紫甘蓝类切成丝4.不容易熟的比如紫甘蓝,胡萝卜丁等用热水焯一下5. 体积小的撒一点点盐腌一下入味,大概半个小时6. 把 杨聪 2025-08-01 11:16:02 162 菜谱大全 白菜拌蜇皮 这是年夜饭的第二道菜,也是唯一一道凉菜,爽脆可口,里边加了芝麻酱,香香的味道很好吃的。 王宁 2025-07-31 22:16:01 184 菜谱大全 凉拌草莓 草莓洗净,加上白糖 陈蕾 2025-07-16 05:16:01 197