凉拌西兰花木耳 冯帆• 02-27• 菜谱大全•阅读 296 家里的西兰花和木耳搭配起来凉拌一下,吃起来特别的爽口。【食材与调料】【主料】西兰花1颗 【辅料】木耳适量,香油3滴,盐适量,辣椒油适量 【制作步骤】 1.木耳适量 2.用温水泡开 3.泡好的木耳 4.入开水烫几分钟 5.西兰花掰成小块 6.入开水煮三分钟 7.入凉水过一下 8.放入盐,陈醋,香油就可以吃啦【凉拌西兰花木耳做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【冯帆】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 西兰花 下饭菜 凉菜 快手菜 赞 0 冯帆 加入收藏 (0) 生成海报 什锦杂菜 上一篇 02-27 凉拌黄瓜 下一篇 02-27 相关推荐 菜谱大全 郭涛和石头父子便当 喜欢石头的沉稳、淡定,乐观,不张扬,整个就一小小男子汉,石头是整个节目里最大的孩子,有大哥风范,乐于分享,最开始石头比较喜欢王诗龄,因为他们两个都属于不爱吵闹的,其他的孩子都没适应过来不停的在闹,不过经过后来的相处小朋友们都可以很好的融合在一起,石头也很照顾别的小朋友,包括那次天天把沙子弄到石头眼睛里石头都没有发飙,真的是很有度量的一个孩子,所以几个小朋友都很喜欢石头,辰爸说石头一看就有当领导的派头。 靠雅婷 2025-06-21 04:16:01 191 菜谱大全 爆炒西兰花 西兰花营养又健康 黄爱金 2025-06-14 16:16:01 206 菜谱大全 西兰花培根 【食材与调料】【主料】西兰花350,胡萝卜50,培根80 【辅料】蒜3颗 【制作步骤】 1.西兰花焯水 2.把切碎的蒜放出油中炒香 3.把培根炒一会再依次放入胡萝卜片和西兰花【西兰花培根做法小贴士】 荔枝要火土木 2025-05-18 22:16:01 207 菜谱大全 红烧鱼头豆腐 现代人糖尿病都太多,尽量吃些清淡的东西保持健康,这道菜的做法是直接用铝箔纸在上面焖煮的,虽然感觉很清淡,但是也非常入味,鱼头非常有营养,配上蔬菜,均衡营养,会让身体更健康。 孙美琪 2025-05-15 22:16:01 181