| 毛肚富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力，缓冲贫血，有利于生长发育。还有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。 |
【食材与调料】
【主料】熟牛肚50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精少量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.青辣椒洗净，大葱去皮备用。 |
 | 2.大葱，青椒切块。 |
 | 3.熟牛肚切菱形块。 |
 | 4.锅里放花生油烧热，放入葱块爆香。 |
 | 5.加入生抽，盐翻炒。 |
 | 6.放入青椒翻炒，青椒炒的变绿，加入鸡精再翻炒均匀，就好了。 |
 | 7.辣炒牛肚。。。。。。 |
【辣炒毛肚#新鲜从这里做法小贴士】
| 小贴士青椒一定不要炒过了，要脆脆的好吃。盐不要放多，熟的牛肚里都含有盐分。 |
