| 炒这个菜的时候，本来想像饭店一样走油再炒的，谁知女儿在旁边嘣了一句你不飞水再炒，想毒死我们啊。狂晕！不过四季豆确实要汆水，去掉其所含的毒素。 |
【食材与调料】
| 【主料】四季豆500g，猪肉100g |
| 【辅料】芝麻适量，生抽适量，蒜适量，橄榄菜适量 |
【制作步骤】
 | 1.将四季豆掐成段，飞水，肉切粒。 |
 | 2.起油锅，爆香蒜头，下肉松滑熟。 |
 | 3.下四季豆一起煸炒。 |
 | 4.下橄榄菜、芝麻、用生抽调味。 |
 | 5.行了。 |
【榄菜肉松炒四季豆做法小贴士】
| 小贴士开胃减肥的一道美食 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【榄菜肉松炒四季豆做法小贴士】
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