| 秋高气爽，皮肤特别容易干燥，补水是重点。这时候，来一碗莲藕花生猪蹄汤，好喝又美容。这道菜特别容易，家常得不行。 |
【食材与调料】
| 【主料】猪蹄猪骨400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，花生130g，莲藕380g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材，猪蹄猪骨洗干净，莲藕捎皮，花生洗干净，备用。 |
 | 2.莲藕用刀平放拍散，然后再切开。 |
 | 3.煮锅滚水，放入猪蹄焯水一分钟。 |
 | 4.把猪蹄猪骨、花生、莲藕，一起放进电压力锅，水要满过食材。 |
 | 5.电压力锅煮30分钟。 |
 | 6.煮好以后加适量盐即可。开吃啰 |
【莲藕花生猪蹄汤做法小贴士】
| 1、莲藕要用先拍后切的方式，这样煮出来的莲藕才又粉又香。 2、花生要先挑拣过，把不新鲜的有虫的挑出来，这样才是美味又有营养的食品。 |
