| 老幼妇孺、体弱多病者尤宜，特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺 莲藕铁性贫血、营养不良者多食用 |
【食材与调料】
| 【主料】莲藕250g，脊骨250g |
| 【辅料】盐适量，玉米1根，生姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.莲藕切大块，玉料切好 |
 | 2.脊骨切好 |
 | 3.上锅下油，放生姜 |
 | 4.放脊骨 |
 | 5.再放玉米和莲藕 |
 | 6.然后放水 |
 | 7.再倒入压力锅内，压上10-15分钟 |
 | 8.出锅前放盐，装碗可以吃了 |
【莲藕脊骨汤做法小贴士】
| 脊骨这样炒一下，可以去掉腥味 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【莲藕脊骨汤做法小贴士】
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