这是鱼鱼外出许久之后第一次在家里开伙呀，能吃到自己家里做出来的饭菜真的是超级舒服的事情。虽然在外面吃饭会吃得比较丰盛，饭店大厨的手艺也都很不错，可是还是觉得自己的小厨房里捣鼓出来的菜菜更对自己的胃口，让自己吃着更尽兴。菜菜们是鱼鱼昨天练完车之后到菜市场买的，下午四点钟太阳还很毒，买菜的大哥特地把大阳伞给撑起来了，因为觉得鱼鱼一边举着自己的遮阳伞一边挑菜很辛苦:)买菜的时候专门挑自己喜欢的菜菜买的，杏鲍菇，西兰花，青红椒，茄子，豆芽等等。只买，不想要做什么菜，反正车到山前必有路，回家定可以做出好吃的菜菜来的...

以前特别爱吃翅中，以至于吃得我有些腻了，后来发现翅根也不错，肉肉的，样子也均匀，于是就经常买来做红烧翅根吃了。...

感觉广东人好少像我们北方那样吃的颜色那么重，他们好像什么东西就喜欢淡淡的，做鸡做鸭做猪肉都一样，都是白斩的，不喜欢我们北方那样放多多的调料，但是我喜欢啊，做了重口味的红烧肉，很下饭哈~...

鲫鱼富含蛋白质和钙质，营养价值丰富。...

糖醋里脊，在浙江菜，川菜，清真菜，鲁菜里都有，算是很普通的一道家常菜，色泽红亮，酸甜味美，很适合家常或者宴客时候上桌。...

是一道简单加美味的菜肴，很适合现代吃快餐的人们青睐...

家宴上的金针牛肉卷，深受孩子们的喜欢。孜然的香味，让孩子们胃口大开，你也来尝尝吧······...

番茄中含有大量的番茄红素，这是一种可以让番茄变红的天然色素，它具有抗氧化、消除自由基、诱导细胞间接通讯、调控肿瘤增殖、明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害，减缓动脉粥样硬化形成等功能。...

河里的野生小鱼儿虽然刺多肉瘦，但那鲜美味儿是养殖鱼远远比不上的。...

这又是一条不知道名字的海鱼，朋友送的。看外貌有点像我们广东的淡水鲫鱼，不过它的肉很鲜刺也少真不错呢。 其实经常为做鱼而感到伤脑筋，真不应该怎么做才好吃，我个人的口味就直接清蒸好了，可是LG却喜欢重口味的，所以我除了煎基本上还是煎，郁闷。...

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小肠、膀胱经；具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓的功效；可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗，还能解鱼、酒毒....

五花肉肥中有瘦，口感很不错，颜色也不错...

这是一道家庭版快手菜，由于牛肉是卤熟的，直接切片即可。胡萝卜的营养大家估计都耳熟能详了，所以就不用多说哈！...

鱼类营养丰富，味道鲜美，其营养价值超过其他肉类，并且有多种保健作用。鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸，能防止胆固醇在血管壁上的沉积，常吃鱼食品，对防治心血管疾病很有好处。这道红烧鱼段，鲜嫩味浓，非常好吃。...

买了一斤多肉馅，吃一次饺子还剩了很多，于是发面蒸包子，全麦面兑上玉米面会怎样的口感呢！经过一试才发现真的很好，几乎是1:1的比例，两种面都很沙，揉在一起很粗的感觉，吃起来却没有明显的差别，口感还是挺筋道的，而且因为全麦的颜色倒是掩盖了玉米面的色彩，还真是味道鲜美，营养丰富。全麦面粉营养丰富，是天然健康的营养食品特别适合老年人，可降低胆固醇，有效地预防动脉硬化、脂肪肝、脑梗塞、心肌梗塞等病症。...

阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。...

快手懒人版的做法，一道多功能种味道混合，蒜香浓郁的开胃菜。...

减肥，少不了凉拌菜，少油、清淡健康。...

狮子头，其实就是大大的肉丸子，这菜可以说是我们江浙一带的菜，平常也是嫌麻烦不大做，但是在过年的时候，都要做一些。狮子头有清蒸的，也有油炸好红烧的，我这次做的是油炸的。...

杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。...