面包煎蛋

简单营养的早餐选择,换一种不同的方法吃面包!

【食材与调料】

【主料】吐司片2片,鸡蛋1个
【辅料】油适量,沙拉酱适量,生菜适量

【制作步骤】
面包煎蛋 1.准备原材料,吐司片,鸡蛋,生菜、沙拉酱。
面包煎蛋 2.将锅内倒入油,烧热,放入吐司片和鸡蛋煎一会,至金黄,翻面。
面包煎蛋 3.将鸡蛋半熟时放到一片吐司片上,挤上沙拉酱,放上生菜,将另一片煎好的土司片扣在上面。
面包煎蛋 4.大功告成,可以享用了!

【面包煎蛋做法小贴士】
小贴士鸡蛋自己选择生熟,不喜欢吃生的生菜可以煎熟一下再吃。

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王瑶 王瑶
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