木耳,别名黑木耳、。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤。不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。 |
【食材与调料】
【主料】黑木耳100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋4个,葱花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.泡好的木耳 |
![]() | 2.鸡蛋打在盆内放点葱花 |
![]() | 3.锅中放油 |
![]() | 4.把鸡蛋倒入炒熟 |
![]() | 5.炒好后放盘内 |
![]() | 6.再起锅放油 |
![]() | 7.倒入木耳,加入调料 |
![]() | 8.木耳断生倒入鸡蛋 |
![]() | 9.翻炒几下出锅 |
【木耳炒鸡蛋做法小贴士】
木耳提前泡软 |
木耳,别名黑木耳、。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,营养丰富,可素可荤。不但为中国菜肴大添风采,而且能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发。并可防治缺铁性贫血等,具有很多药用功效。 |
【主料】黑木耳100g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋4个,葱花适量 |
![]() | 1.泡好的木耳 |
![]() | 2.鸡蛋打在盆内放点葱花 |
![]() | 3.锅中放油 |
![]() | 4.把鸡蛋倒入炒熟 |
![]() | 5.炒好后放盘内 |
![]() | 6.再起锅放油 |
![]() | 7.倒入木耳,加入调料 |
![]() | 8.木耳断生倒入鸡蛋 |
![]() | 9.翻炒几下出锅 |
木耳提前泡软 |