| 中医认为雪蛙（林蛙）油具有滋阴、壮阳、润肤、美容、养颜、益脑、强精、去毒和延缓衰老等多重功效 |
【食材与调料】
| 【主料】雪蛤2g，木瓜200g |
| 【辅料】冰糖30g，枸杞子5g，清水500ml |
【制作步骤】
 | 1.食材准备：雪蛤油二颗，枸杞适量，木瓜半个 |
 | 2.雪蛤提前浸泡48小时，中间换一次水，然后去掉那些黑色的筋膜 |
 | 3.木瓜去籽 |
 | 4.用挖球器挖出果肉，也可以用刀切 |
 | 5.将雪蛤和木瓜果肉倒入炖锅中，加入冰糖 |
 | 6.调高档，炖一个小时左右，起锅前加入泡发好的枸杞子 |
 | 7.爽滑的木瓜炖雪蛤，是女人美容养颜的必备品 |
【木瓜炖雪蛤做法小贴士】
| 泡发雪蛤的水最好用纯净水 |
