米鲫香菇汤

新鲜的海鱼配菇煲汤,口感非常好;味道鲜甜美味;简易快做。卖鱼老板还说:这鱼给小孩煲汤和煮粥很有营养的。因为这米鲫鱼是属于正气之鱼。

【食材与调料】

【主料】米鲫鱼200g,瘦肉50g,香菇50g
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
米鲫香菇汤 1.香菇摘好洗净。
米鲫香菇汤 2.瘦肉切小片。
米鲫香菇汤 3.鱼清理干净内脏和鱼鳞
米鲫香菇汤 4.锅里水开放入瘦肉和鱼,姜片。
米鲫香菇汤 5.煲10分钟加适量盐。
米鲫香菇汤 6.简单鲜美味的汤就好了。

【米鲫香菇汤做法小贴士】
小贴士煮鱼汤时间不要过长;煲开10分钟左右即可。

本文来自热心网友【太阳天使】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
太阳天使 太阳天使
加入收藏 (0)
上一篇 02-15
下一篇 02-15

相关推荐

  • 牛奶小餐包

    祝各位国庆快乐!

    2025-07-06 21:16:02
    154
  • 花旗参乌鸡汤

    花旗参具有滋阴补气、宁神益智的功效,配以乌鸡做汤,是补虚劳、养身体的上好佳品,大家不妨试着做一下。

    2025-07-06 13:16:02
    160
  • 西红柿牛肉面

    鹏王子越来越大了,所需的营养也越来越多了,一日三餐我也是费劲心思的准备。好在鹏王子胃口很好,也不挑食,这方面我也省了不少的心。鹏王子就快二周岁了,好多的食物都是可以吃的了,上周去大庄园买了好多新鲜的牛肋条和牛腩,回家后用高压锅压好后,装成适合鹏王子一次量的小袋,放在冰箱的冷冻室里,吃的时候拿出来一袋,很方便很也有营养。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄牛肉营养足,补铁养血还暖身。家有小宝的妈妈们也做一下吧,很有

    2025-06-25 12:16:01
    175
  • 红烧罗非鱼

    罗非鱼味道鲜美,肉质细嫩,骨刺少,没有肌间小刺,红烧还是清烹,味道俱佳。含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质,在日本,称这种鱼为“不需要蛋白质的蛋白源”。尼罗罗非鱼经测定,每100克肉中含蛋白质20.5克,脂肪6.93克,热量148千卡,钙70毫克,钠50毫克,磷37毫克,铁1毫克,维生素B1 0.1毫克,维生素B2 0.12毫克。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类。

    2025-06-24 04:16:01
    130

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信