麻辣杏鲍豆腐

麻辣杏鲍豆腐是麻辣豆腐的扩充版。爱吃豆腐,爱吃杏鲍菇,也喜欢微辣微麻的口味,就将几种偏爱组合, 烧了这道麻辣杏鲍菇豆腐。鉴于杏鲍菇、豆腐两种食材都是白颜色,又加了些许同样是利好食材的胡萝卜。就这么简单的组合,味道不错,营养丰富,还具有养生保健功效。

【食材与调料】
【主料】豆腐150g ,杏鲍菇100g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 ,味精适量 ,花椒适量 ,胡萝卜适量 ,豆瓣酱适量 ,葱适量 ,姜适量

【制作步骤】
麻辣杏鲍豆腐 1.花椒提前用冷水浸泡。
麻辣杏鲍豆腐 2.杏鲍菇洗干净切成丁。
麻辣杏鲍豆腐 3.胡萝卜洗干净切成丁。
麻辣杏鲍豆腐 4.豆腐洗干净切成小块。
麻辣杏鲍豆腐 5.起油锅,杏鲍菇入锅过油。
麻辣杏鲍豆腐 6.胡萝卜入锅过油后盛出。
麻辣杏鲍豆腐 7.再起油锅, 葱姜入锅煸香后,加豆瓣酱炒。
麻辣杏鲍豆腐 8.加花椒水。
麻辣杏鲍豆腐 9.加酱油。
麻辣杏鲍豆腐 10.加盐、味精。
麻辣杏鲍豆腐 11.开锅后,豆腐入锅。盖上锅盖烧。大火烧开,改文火烧4、5分钟。
麻辣杏鲍豆腐 12.杏鲍菇、胡萝卜入锅。收汤入味。
麻辣杏鲍豆腐 13.即可出锅装盘。

【麻辣杏鲍豆腐做法小贴士】
花椒提前浸泡后,味道比炸花椒更浓。
爱食辣,还可以加些辣椒。
杏鲍菇、胡萝卜的营养成分要在油的作用下才可以充分挥发,因此,要过油后再入菜。

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张静 张静
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