一直喜欢麻辣鱼片,由于重油所以也只能偶尔解馋,这次用橄榄油烹饪此菜可以大胆放心的食用,相对来说橄榄油要健康的多,而且橄榄油自然的清香味使得菜肴大大的提升了风味 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼500g |
【辅料】橄榄油60ml,花椒1茶匙,白酒10ml,黑胡椒粒适量,柠檬2片,生姜5片,干辣椒4个,辣椒面适量,鸡精2克,小葱2根,郫县豆瓣酱1汤匙 |
【制作步骤】
![]() | 1. 龙利鱼解冻后洗净吸干水分 |
![]() | 2.切成鱼片 |
![]() | 3.准备橄榄油,干辣椒,花椒,辣椒面,柠檬,葱花和生姜片 |
![]() | 4.鱼片里加入10毫升白酒,2片柠檬片,2片生姜,和,磨入黑胡椒粒轻抓匀后腌制20分钟 |
![]() | 5.锅内水烧开把鱼片连生姜和柠檬一起倒入烧至鱼肉变白把鱼肉捞起 |
![]() | 6.锅内倒入10毫升橄榄油 |
![]() | 7.温油把郫县豆瓣酱加入炒出红油 |
![]() | 8.再加入开水把余下的姜片加入 |
![]() | 9.大火煮开后把鱼片回锅烧开,尝试味道后加鸡精调味后出锅 |
![]() | 10.把辣椒面和葱花加入 |
![]() | 11.锅内再倒入50毫升橄榄油把花椒加入 |
![]() | 12.爆出香味后熄火再把干辣椒加入 |
![]() | 13.淋再辣椒面和葱花上即可 |
![]() | 14.上桌 |
【麻辣鱼片做法小贴士】
小贴士1,鱼肉用白酒腌制能去腥增香 2.爆香花椒后要先熄火再把干辣椒加入以免把干辣椒爆黑 3.郫县豆瓣酱是偏咸的,加入的量要依照鱼肉的多少而定,所以腌制鱼片的时候不要加盐味道刚好。 |