| 清理冰箱余货！ |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆米饭一碗 |
| 【辅料】鸡蛋一个，马拉盏适量，海带丝适量 |
【制作步骤】
| 1.黄豆米饭是事先煮好的，泡三个小时以上的黄豆和米饭一起煮熟即可！海带丝买现成的！ | 2.鸡蛋打散，加少许盐，先炒熟，盛起备用！ | 3.热油锅，放蒜和马拉盏炒香，倒入米饭一起炒，不用放盐，最后倒入炒好的鸡蛋即可！ |
【马拉盏炒黄豆饭做法小贴士】
| 清理冰箱余货！ |
| 【主料】黄豆米饭一碗 |
| 【辅料】鸡蛋一个，马拉盏适量，海带丝适量 |
| 1.黄豆米饭是事先煮好的，泡三个小时以上的黄豆和米饭一起煮熟即可！海带丝买现成的！ | 2.鸡蛋打散，加少许盐，先炒熟，盛起备用！ | 3.热油锅，放蒜和马拉盏炒香，倒入米饭一起炒，不用放盐，最后倒入炒好的鸡蛋即可！ |
