| 现在的人，都要做到早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，我做的这份早餐，营养非常全面哦，照顾好家人是我们主妇的责任哟。 |
【食材与调料】
| 【主料】燕麦片150g，牛奶200g，鸡蛋2个，水800g |
| 【辅料】冰糖5g |
【制作步骤】
 | 1.备好燕麦片150克 |
 | 2.备好牛奶200克 |
 | 3.锅放水800克大火烧开 |
 | 4.慢慢放入鸡蛋液一分钟 |
 | 5.放燕麦片搞匀三分钟 |
 | 6.放牛奶搞匀两分钟 |
 | 7.放冰糖搞匀一分钟 |
 | 8.哈哈，营养粥就做好了，一份营养早餐就呈现在你面前，好好享受吧 |
【牛奶燕麦片营养粥做法小贴士】
| 不要煮的太稠了 |
