皮蛋瘦肉粥 如莹• 03-31• 菜谱大全•阅读 274 做法挺简单,方便可口【食材与调料】【主料】皮蛋2个,瘦肉100克,大米200克 【制作步骤】 1.先把大米用水洗干净再用适量的水进行煮 2.把皮蛋壳拨开切成丁 3.把瘦肉用水浸泡五分钟拿起水滴干净,将其切成丝用2/1的淀粉根据自己口味加入适量的盐进行调制 4.大米煮成粥后将切好的肉丝和皮蛋下锅小火煮炖【皮蛋瘦肉粥做法小贴士】 本文来自热心网友【如莹】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 促消化 提高免疫力 祛寒 赞 0 如莹 加入收藏 (0) 生成海报 蒸包 上一篇 03-31 培根芦笋卷 下一篇 03-31 相关推荐 菜谱大全 农家南瓜丝 爷爷家种的青南瓜,绝对绿色环保无污染。想明天就元旦了,跟亲们分享一道比较清淡健康的美味,相信能在元旦家宴上惊艳众人哦 小伟伟 2025-07-03 06:16:01 146 菜谱大全 自制水果酸奶 酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养素,而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收。 酸奶具有增食欲、促消化、降低胆固醇、补钙等显著功效。每天能够食用150-250毫升的酸奶为宜。酸奶不宜空腹食用,适合饭后两个小时左右,吸收效果更佳。在家用酸奶菌自制酸奶,健康有营养,想喝随时有。而且自制的酸奶含糖量更少。为了增加口味 晓悠 2025-05-18 17:16:01 227 菜谱大全 创意面饼 做完豆浆、倒掉豆渣很可惜、因豆渣还有很多营养、想想做点什么…… 杨浏 2024-12-26 07:15:01 427 菜谱大全 蚕豆炒虾仁 这段时间有点忙, 忙啥呀? 拜年, 吃年饭, 做伴手礼。。。反正就是觉得很费时间, 所以一次总会多买些菜, 尽找省事, 省时的做, 就如今天的“蚕豆炒虾仁”,就是十分钟就能制作完成的菜, 即营养健康, 又很简单方便。 不说了, 直接上菜。 郭海渊 2024-12-20 04:15:01 317