排骨芥菜饭,排骨芥菜饭的做法 - 阳康菜谱网排骨芥菜饭做法大全

排骨芥菜饭不错哦

【食材与调料】

【主料】大米500g，排骨200g，芥菜500g

【辅料】油适量，盐适量，味精适量，生抽适量

【制作步骤】

	1.锅放油把排骨下去煎熟
	2.放芥菜放生抽和盐下去炒熟
	3.炒到熟下味精
	4.大米下去电饭锅蒸熟
	5.倒入炒熟的排骨芥菜里搅拌均匀
	6.完成
	7.无

【排骨芥菜饭做法小贴士】

小贴士无

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香菇排骨鲍鱼汤

中医理论认为，鲍鱼肉味咸性温，有补虚、滋阴、润肺、清热，养肝明目，故有“明目鱼”之称，同时具有养血柔肝、行痹通络等功效，历来用于血枯月经闭止、乳汁不足及血虚肝硬化等症。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。一款很滋补的营养汤，送给经常加班的老公。