泡椒鸡心

鸡心肉质细腻,鲜嫩味美,是家常烹饪常用的原料之一,可适用卤、烤、炖、烧、煮、炒等技法加工成菜,今天和朋友们分享一道泡椒鸡心。

【食材与调料】

【主料】鸡心200g
【辅料】油适量,盐适量,蒜苗适量,泡椒适量,料酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,鸡精适量

【制作步骤】
泡椒鸡心 1.原料图片
泡椒鸡心 2.鸡心除去心房内血污及外部筋膜,顺长片成心片,切上十字花刀
泡椒鸡心 3.蒜苗切段、泡椒切段,葱、姜切片
泡椒鸡心 4.鸡心放热油中滑油,至刀纹裂开后捞出。
泡椒鸡心 5.葱、姜、泡椒炒出香味
泡椒鸡心 6.放入鸡心、蒜苗和调料,翻炒均匀
泡椒鸡心 7.装盘

【泡椒鸡心做法小贴士】
小贴士滑油时候要用6、7成热的油

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宋姗姗 宋姗姗
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