啤酒鸭腿土豆

鸭肉适合滋补,适用于体内有热、上火的人食用;发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用;还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用; 2. 对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食;感冒患者不宜食用。

【食材与调料】
【主料】鸭腿300g,土豆2个
【辅料】啤酒300ml,糖适量,盐少许

【制作步骤】
啤酒鸭腿土豆 1.将鸭退洗净切块。
啤酒鸭腿土豆 2.用水净鸭退焯烫。
啤酒鸭腿土豆 3.焯好的鸭腿捞出控水备用。
啤酒鸭腿土豆 4.将糖放入锅内融化。
啤酒鸭腿土豆 5.将鸭腿下入翻炒出糖色,加入酱油抄匀。
啤酒鸭腿土豆 6.倒入适量啤酒。
啤酒鸭腿土豆 7.大火烧开转小火。
啤酒鸭腿土豆 8.用干净的锅加油,把土豆块炒至金黄断生。
啤酒鸭腿土豆 9.把鸭肉倒入一起翻炒,加入适量盐收汁即可食用。

【啤酒鸭腿土豆做法小贴士】
土豆可以单独炒好后倒入鸭腿里一起炒,也可以直接放到鸭腿里一起炖。

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