| 花旗参补气养阴，清热生津。田七活血化瘀，通血管，田七还能助少年长高的，五月是儿童生长旺季，喝些田七花旗参煲猪骨或鸡，既好喝又有助增长身高。煲鸡是最理想的，鸡去皮，田七用鸡油炒下 会温和些，更有利少年儿童喝，老人家教路 每年5月份田七花旗参煲鸡给需要长身高的少年儿童喝。孕妇禁止喝该汤 |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨500g，田七10g，花旗参10g |
| 【辅料】盐少量 |
【制作步骤】
 | 1.猪骨500克左右，田七10克，花旗参10克 |
 | 2.田七10克，花旗参10克 花旗参和田七买时药店会帮忙切薄片 |
 | 3.焯过水的猪骨、田七，花旗参放汤锅里 加足够的清水， |
 | 4.盖上锅盖 大火煲开该小火煲 |
 | 5.煲1.5～2小时即可关火 视个人口感决定是否放盐调味。我们不用放盐 |
 | 6.甘甜清香，活血补虚，养阴益气，化瘀止痛的田七花旗参汤 小朋友喝一碗就可以了 |
【田七花旗参煲猪骨做法小贴士】
| 猪骨焯过 减少油腻 |
