天冷了，家里经常会炖上一大锅排骨汤慢慢吃，排骨吃得差不多了，汤还可以下面条、烧菜、吃火锅用。哪天时间紧，来不及焖米炒菜，就顺路买些面条，回家用排骨汤下面条，加些时令蔬菜，味道好极了。...

菜花肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”。看到这个，我很开心，因为小时候只爱吃菜花，呵呵。...

海鱼营养丰富，胆固醇低，蛋白质丰富。对身体、尤其是眼睛最好了。多吃海鱼更健康。健康美味好吃就在海鱼段。...

唆螺一直都是我最爱的吃菜之一，只是工作后来到异地貌似就没有怎么吃了，婆婆吃到我爱吃，所以这次特意去买了唆螺回来做了这么一道炒唆螺来吃了。很是好吃。...

我做过几次脆麻花了，一次比一次做的好了，喜欢他嘎嘣脆的口感，我家那位也说炸的挺好吃的，送给邻居邻居也夸奖，令我信心倍增，更加爱做了哈哈。炸麻花其实很简单，就是搓麻花非常考验耐心呀，对我这没耐心的人来说真是一种磨练呢，但愿我能磨练的有耐心一些吧。...

看到美食达人做的烤包子，很有诱惑力，我改良做了酥皮的，也很好吃，烤的时候，满屋子都是肉香味，为这个寒冷的冬天添一丝暖意。低筋面粉蛋白质含量平均在8.5%左右，因此筋度弱，常用来制作口感柔软、组织疏松的蛋糕、饼干、花卷等。在烘培中，低筋面粉一般适用于饼干和蛋糕的制作。...

以前不怎么喜欢吃鱿鱼，觉得挺腥的，这次吃着味道挺好，在想是不和鱿鱼的个头有关呢！小个头的炒出来味道没有那么腥，可能是放了干辣椒，和芹菜冲淡了鱿鱼的腥味！...

这几天天气骤变，让人很不适应，记得曾经在韩式商店里买过一瓶蜂蜜柚子茶，当时觉得挺贵的，也不知道里面有防腐剂没有。柚子含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。再配上蜂蜜，增加了人体所需的微量元素。自己DIY既经济实惠，又安全放心。...

我们一家三口都超爱吃南瓜，平时加水焖得软烂，非常好吃！这次换个做法，炒南瓜条，没想到也非常不错，口感不一样，但是一样香甜美味！儿子用手拿着一根根的吃，完全当成薯条了啊，哈哈！南瓜营养价值很高，但是很便宜，简单就是平民美食啊！糖尿病患者也可以放心享用啊!...

很喜欢吃发面饼，有时候会在外面买来吃，他们烙的饼吃起来很软，也很有嚼头，于是自己在家也烙了试试。每次看见妈妈烙饼时候都会在上面撒些水然后再焖一会就好了，吃着也软和，我每次烙饼外皮都会很硬，这次也试着在上面撒了一些水，烙出的饼真的是很软和，而且非常好吃。...

大白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。消食健胃，补充营养 大白菜味美清爽，开胃健脾，含有蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也具有意义。...

最近狂想吃肉，这就是要长胖的迹象啊，可是不吃肉真的很难受，纠结啊纠结，还是想过了嘴瘾再说减肥的事儿吧，我的手机开机语就是：拿起筷子吃肉，撂下筷子减肥。我的减肥计划也是明日复明日，哪个明日才开始减呢？这个洋葱烧肉丸，丸子做的很大个，吃的很来劲。配上点洋葱吧，洋葱降血脂降胆固醇，谁让我吃那么多的肉了呢？...

昨天烙了些死面饼没吃了，凉了就发硬了，想着怎么样才能把这些饼消灭掉。突然想起看到有人做的烩饼感觉也挺不错的，于是就身边这些食材就做了这道烩饼，因为里面加了个西红柿所以味道很不错很好吃。...

今年的大白菜很是丰收，很多人都喜欢买农民自家种的，我们家每年都不用买，亲戚家都给送来了，自己家种的就是好吃，甜丝丝的。...

前天吃的羊肉火锅，羊肉没吃完汤喝干了，剩下的羊肉片我就爆炒了一下，结果非常非常的好吃。就是有一点，羊油比较重，所以吃了保暖性非常的好，但是老年人还是少吃为好。...

上次买了一棵菜花吃了一半还剩下一半，看到有西红柿就决定炒菜花吃，酸酸甜甜很好吃呢，涵涵吃的最开心了，小叉子就没停过呢！...

小时候只吃过腌好的榨菜，长大了才知道鲜的榨菜长得啥样子，而且才知道这个菜原来也是可以炒着吃的。如今我们早市也能见到很多小时候没见过的南方菜了，全国各地运来的，真好。不用出远门可以吃到很多好吃的东西。今天我就用彩椒和榨菜头一起炒的腊肉非常好吃...

最早知道茴香是一种香料，分大小茴香，今天用的是小茴香的茎叶，用来做馅，味道很棒。其中主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效。...

芹菜，是一种富含膳食纤维的蔬菜，营养物质非常丰富，维生素含量很高，有利于人体降低血脂，促进肠道蠕动，是绿色的健康卫士。...

心情故事紫薯的营养价值特别的高，最近一直在变着花样的做紫薯面食，这天做的紫薯泥挺多的，突发奇想做个以前见过的紫薯松糕吧说干就干，发酵上紫薯和面粉，本来是要用蒸锅的，看到旁边的压力锅，上面有蛋糕键，就用了电压力锅，不过面发的不是太好，有点紧，但是里面还是挺松的，下次再发的时间久一些。...